Cultivar hábitos de una sana inteligencia emocional es una tarea que requiere trabajo diario, persistencia y liderazgo personal. Las emociones son parte de nuestra naturaleza humana, pero los humanos también poseemos inteligencia para generar criterio, poner límites, tener dominio propio y equilibrio entre el sentimiento, la razón y la acción, sobre todo para no caer en actos perjudiciales para nosotros y los demás. Así está escrito: "Enójense, pero sin pecar: que el enojo no les dure...
Dominar el hábito de vivir con inteligencia emocional es un verdadero talento que requiere mucha preparación, no en vano se dice que lo más difícil de vencer es a uno mismo. Y es que nuestros propios paradigmas mentales y nuestras emociones intensas, pueden llevarnos a extremos incalculables en nuestro proceder, a extremos que realmente no quisiéramos llegar a sentir, ni tampoco demostrar a los demás. Para vivir con sensaciones gratificantes en nuestra propia relación interior y con los...
Resolver un problema de manera inadecuada o insatisfactoria, en la mayoría de casos, no obedece a nuestra falta de capacidad y conocimiento o a la carencia de recursos para lograrlo; sino que responde a una incorrecta gestión de nuestras emociones. Una emoción es un estado que experimentamos al reaccionar a una determinada situación. Las emociones provocan cambios orgánicos en nuestro cuerpo, por ello, una emoción repentina va a modificar de algún modo nuestra percepción de la realidad...